1 serving (200 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
8
カロリー
0.8
タンパク質
1.2
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (80g)
カロリー |
8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 25.6 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 1.2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.4 g | 1% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 0.8 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 100.8 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 大きな赤ちゃんの小松菜
大きなベビーブックチョイの芽は、中国料理起源の鮮やかな葉野菜です。柔らかい茎と豊かで繊細な風味を持つため、炒め物、スープ、サラダで愛される食材です。必須栄養素が豊富で、カロリーが少なく、ビタミンA、C、Kが豊富で、心臓の健康を促進し免疫力を高める抗酸化物質が含まれています。シャキシャキした食感とマイルドな味わいから、生でも調理済みの料理に選ばれやすいです。次の食事で大きなベビーブックチョイの芽の栄養価の高さを活かしてみてください！
