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ゆで卵

ゆで卵

Breakfast

商品評価: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
323.8
カロリー
26.2
タンパク質
2.9
炭水化物
22.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
323.8
% 日量*
全脂質 22.9 g 29%
飽和脂肪 7.6 g 38%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 885.7 mg 295%
ナトリウム 295.2 mg 12%
炭水化物総量 2.9 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.9 g
タンパク質 26.2 g 52%
ビタミンD 209.5 mcg 1047%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 300 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

3.6%
32.5%
63.9%
脂質: 206 cal (63.9%)
タンパク質: 104 cal (32.5%)
炭水化物: 11 cal (3.6%)

About ゆで卵

大きなゆで卵は、栄養価が高く、栄養価の高いおやつや様々な料理の材料として最適です。世界中の料理から発祥し、ビタミンA、D、B12、鉄、セレンなどのミネラルが豊富です。クリーミーな黄身にしっかりとした白身があり、サラダ、サンドイッチ、または単体で楽しむのに多様な選択肢です。黄身には健康的な脂肪とコレステロールが含まれていますが、適度な摂取が大切です。高タンパクダイエットを行っている方でも、健康的な選択肢を探している方でも、大きなゆで卵はきっと満足させてくれるでしょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.