1 serving (230 grams) contains 74 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
74 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 19.1 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 16.1 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 大きなグレープフルーツ
大きなグレープフルーツは、その酸味と甘さが特徴的なジューシーで鮮やかな柑橘類の果物です。ビタミンCとAが豊富で、免疫力を引き上げるさわやかな効果をもたらします。カリブ海原産のグレープフルーツは、多くの料理で定番の食材であり、朝食やサラダによく使われます。低カロリーで抗酸化物質が豊富なため、心臓の健康を支援し消化を助けます。さらに、水分補給効果により体重管理にも役立つかもしれません。今日は一切れ食べて、酸味と甘さの絶妙なバランスをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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