1 serving (72 grams) contains 30 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
100.0
カロリー
2.3
タンパク質
23.3
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 23.3 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 11.3 g | ||
| タンパク質 | 2.3 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 766.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 大きなにんじん
大きなニンジンは甘い味と印象的な大きさで有名な、鮮やかでパリパリした野菜です。ベータカロテン、食物繊維、ビタミンA、C、Kが豊富で、目の健康を促進し免疫を高めます。地中海料理でよく見られ、生サラダで楽しんだり、焼いて副菜として食べたり、スープに混ぜて食べられます。低カロリーで抗酸化物質が豊富な大きなニンジンは、健康的な食事に最適で、栄養と美味しさの両方を提供します。大きなニンジンの利点を発見し、栄養豊かなパワーハウスで料理を引き立ててください！
