大きなシーザーサラダ

大きなシーザーサラダ

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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354.3
カロリー
7.9
タンパク質
15.7
炭水化物
27.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
354.3
% 日量*
全脂質 27.6 g 35%
飽和脂肪 6.3 g 31%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.6 mg 7%
ナトリウム 629.9 mg 27%
炭水化物総量 15.7 g 5%
食物繊維 3.1 g 11%
糖質 3.9 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 118.1 mg 9%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 315.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

18.3%
9.2%
72.5%
脂質: 248 cal (72.5%)
タンパク質: 31 cal (9.2%)
炭水化物: 62 cal (18.3%)

About 大きなシーザーサラダ

大きなシーザーサラダは、イタリア料理のクラシックな味を体現した、活気ある一品です。シャキッとしたロメインレタスをベースに、このサラダにはカリカリのクルトン、新鮮にすりおろしたパルメザンチーズ、そして濃厚なシーザードレッシングが使われており、その中には風味豊かなニンニクと旨味が詰まっています。ふりかけたブラックペッパーと、選択で追加するチキンやエビをトッピングすることで、満足感のある食事となります。グリーンからの食物繊維と、肉類を追加することでタンパク質も摂取でき、栄養バランスがとれています。ただし、ドレッシングはカロリーが高いので、適度に楽しんでください。大きなシーザーサラダの古典的な味わいを楽しんでください!