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大きな茶色の卵

大きな茶色の卵

Breakfast

商品評価: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
333.3
カロリー
28.6
タンパク質
2.9
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
333.3
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 7.6 g 38%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 881.0 mg 293%
ナトリウム 333.3 mg 14%
炭水化物総量 2.9 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.4 g
タンパク質 28.6 g 57%
ビタミンD 190.5 mcg 952%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 4.3 mg 23%
カリウム 333.3 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

3.4%
33.6%
63.0%
脂質: 214 cal (63.0%)
タンパク質: 114 cal (33.6%)
炭水化物: 11 cal (3.4%)

About 大きな茶色の卵

大きな茶色の卵は、世界中のキッチンで栄養価のある主食となっています。高品質のタンパク質を含むこれらの卵には、B12やDなどの必須ビタミン、健康的な脂肪、抗酸化物質が含まれています。放し飼いのニワトリから生まれたこれらの卵の濃厚でクリーミーな黄身は、クラシックな朝食料理からグルメな焼き菓子まで、さまざまな料理に奥行きを加えます。豊かな風味と多様性を備えた大きな茶色の卵は、どんな食事も引き立てながら心臓の健康と筋肉の発達をサポートします。スクランブル、ポーチド、または焼いて楽しんで、テーブルにもたらす健康的な良さを思いっきり味わってください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.