1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
31.7
タンパク質
15.9
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ラープ・カイ
ラープガイは、挽いた鶏肉を使った元気なタイ料理で、ピリッとしたライムジュース、香り高いハーブ、カリカリの焼いた米で風味付けされています。このアイコニックなサラダは、タイの北東部地域に由来し、新鮮な野菜やもち米と一緒によく提供されます。ラープガイはおいしいだけでなく、タンパク質と栄養素が豊富で、軽めの料理をお探しの方には健康的な選択肢です。その大胆な風味と新鮮な食材が、友達と一緒に楽しむのに最適な料理となっています。
