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オレンジ

オレンジ

Fruit

商品評価: 83/100

1 serving (130 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
112.7
カロリー
2.2
タンパク質
28.0
炭水化物
0.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.4g)
カロリー
112.7
% 日量*
全脂質 0.4 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 0 mg 0%
炭水化物総量 28.0 g 10%
食物繊維 5.6 g 20%
糖質 22.2 g
タンパク質 2.2 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.5 mg 7%
鉄分 0.2 mg 1%
カリウム 430.9 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

90.0%
7.1%
2.9%
脂質: 3 cal (2.9%)
タンパク質: 8 cal (7.1%)
炭水化物: 112 cal (90.0%)

About オレンジ

ランジャは、オレンジとして知られる鮮やかでジューシーなフルーツです。フレーバーにあふれ、東南アジア原産で、世界中の料理で定番となっています。ビタミンC、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、健康な免疫系をサポートし、肌の健康を促進します。栄養豊富な恩恵に加えて、この多目的なフルーツは、新鮮なまま、ジュースにしたり、おいしい料理に使ったりすることができます。朝をすっきりとしたオレンジジュースで始めるか、お気に入りのレシピに風味を加えるかにかかわらず、ランジャはお皿に太陽の味をもたらし、栄養を補給し活力をチャージします。ランジャの美味しい健康効果をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.