1 serving (100 grams) contains 57 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
85.1
カロリー
1.5
タンパク質
20.9
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
85.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 20.9 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 13.4 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 29.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 410.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ランゾン
ランゾンは、甘みと酸味のある味わいとジューシーな果肉で知られる、東南アジア固有の熱帯果物です。各果物は薄い黄色い皮に包まれており、内部にはブドウを彷彿させるセグメントがあります。ビタミンAとCが豊富で、抗酸化物質も含まれているため、免疫システムをサポートし、健康な肌を促進します。よく生で楽しまれる他、デザートや食事にも使用され、味わい深い爽やかな風味を加えます。さわやかな味と栄養価の高さから、ランゾンは本当の熱帯の宝物です。
