1 serving (100 grams) contains 112 calories, 23.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
266.7
カロリー
56.2
タンパク質
0
炭水化物
2.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.9 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 1157.1 mg | 50% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 56.2 g | 112% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 142.9 mg | 10% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 547.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ランゴスタ
ランゴーストは、温かい沿岸水域で見つかる、succulent（多汁で風味豊かな）、甘みのあるロブスターに似た甲殻類です。柔らかく、肉厚の食感で知られており、地中海料理で贅沢な料理に頻繁に使用される貴重な食材です。タンパク質が豊富で、脂肪が少なく、必須ビタミンやミネラルの良い供給源となっており、シーフード愛好家にとって健康的な選択肢です。グリル、ソテー、または風味のあるビスクで提供されているか、この珍味は風味と栄養のユニークな組み合わせを提供し、優雅でありながら栄養価の高い食体験に最適です。
