1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
194.4
カロリー
41.7
タンパク質
0
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 277.8 mg | 92% | |
| ナトリウム | 1000 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 41.7 g | 83% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 138.9 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ランゴスティーノ
ランゴスチーノは、エビとロブスターの両方に似た柔らかく甘い貝類で、ユニークな食の体験を提供します。大西洋と太平洋の水域原産で、特にラテンアメリカ料理や地中海料理で人気があります。たんぱく質が豊富でカロリーが低く、オメガ-3脂肪酸などの必須栄養素も含まれており、心臓の健康を促進します。グリルしたり、ソテーしたり、風味豊かなシチューにしたりする、ランゴスチーノはどんな食事にもおいしい深みを加えてくれます。栄養価が高く満足感のある海産物として、オーシャンの味を堪能してみてください！
