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ラムラップ

ラムラップ

Lunch

商品評価: 67/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
432.3
カロリー
24.0
タンパク質
38.4
炭水化物
19.2
脂質

栄養情報

1 カップ (240.2g)
カロリー
432.3
% 日量*
全脂質 19.2 g 24%
飽和脂肪 7.7 g 38%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 48.0 mg 16%
ナトリウム 768.5 mg 33%
炭水化物総量 38.4 g 13%
食物繊維 2.9 g 10%
糖質 4.8 g
タンパク質 24.0 g 48%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 96.1 mg 7%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 288.2 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

36.4%
22.7%
40.9%
脂質: 172 cal (40.9%)
タンパク質: 96 cal (22.7%)
炭水化物: 153 cal (36.4%)

About ラムラップ

ランブラップは、味と新鮮さの見事な融合であり、やわらかくスパイシーなラム肉とシャキッとしたきゅうり、ジューシーなトマト、そしてピリッとしたヨーグルトソースが組み合わさっています。暖かくて柔らかいフラットブレッドで包まれたこの料理は、中東料理からインスピレーションを得ており、楽しい味の経験を提供しています。プロテインや必須栄養素がたっぷり詰まったランブラップは、満足感があり、サクっとした食事としても健康的な選択です。リッチな味わいと新鮮で栄養価の高い食材をバランスよく組み合わせたこの口当たりの良いお楽しみは、一日のいつでもぴったりです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.