1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
23.7
タンパク質
14.2
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.0 mg | 23% | |
| ナトリウム | 757.1 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ラムヴィンダルー
ランブ・ヴィンダルーTjは、インドのゴア州の豊かな料理伝統から来ている、力強く風味豊かな料理です。ビネガー、ニンニク、様々な香辛料のブレンドでマリネされたやわらかくジューシーな羊肉が特徴で、口にひりひりとした美味しい辛さが広がります。伝統的には蒸したご飯やナンと一緒に提供され、タンパク質が豊富ですが、濃厚なソースのためカロリーが高くなることもあります。ターメリックやクミンのような香辛料の組み合わせにより、ランブ・ヴィンダルーTjには抗炎症作用を含む健康効果もあります。これはインド料理の本質を体現した味わい深い料理体験をぜひご堪能ください！
