1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ラムトマトキュウリサラダ
ラムトマトきゅうりサラダは、地中海料理にインスパイアされた、活気に満ちた爽やかな料理です。このカラフルなサラダには、やわらかくて味のあるラム肉、ジューシーなトマト、シャキシャキしたきゅうりがたっぷりと入っており、ハーブの効いたドレッシングで和えられています。ラム肉からのタンパク質と新鮮な野菜からのビタミンをたっぷり摂取できるこのサラダは、炭水化物が少なく心臓に良い脂肪が含まれています。一口食べるたびに味わいが広がり、さっぱりとした食事に脂肪の少ないお肉と新鮮な野菜を取り入れる美味しい方法を提供します。軽いランチとしても、夕食のサイドディッシュとしても最適です。このサラダは味と栄養が見事に調和した素敵な一品です！
