1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
59.5
タンパク質
0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 10.7 g | 53% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 785.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ラムテンダーロイン
ラム・テンダーロインは、そのしっとりとした肉質と豊かな味わいで知られる肉の柔らかい部位です。この高級部位はラムの前脚から来ており、しばしば地中海料理や中東料理で賞賛されています。通常は芳香のハーブやスパイスでマリネされ、自然な美味しさを引き立てます。タンパク質やビタミンB12、亜鉛などの必須ビタミンが豊富であり、筋肉の健康とエネルギーレベルをサポートします。健康的な脂肪を含んでいますが、豊かな味わいをバランスよく楽しむためには適度な量で食べるのがベストです。特別な場合や家族団らんの食卓にぴったりのエレガントな料理をご堪能ください。
