1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
360
カロリー
28.0
タンパク質
24
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 72 mg | 24% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 28.0 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ラム・タジン
ラムのタジンは、モロッコ料理の中心地から来た、リッチで香り高い料理です。遅煮されたラム肉は、クミン、コリアンダー、シナモンを含む素晴らしいスパイスのブレンドで香り立ち、ニンジン、エンドウ豆、甘い干しフルーツなどの柔らかい野菜がフレーバーを追加します。伝統的に円錐形の土器で調理されるこの料理は、心地よくて栄養価の高い材料からたんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富です。健康的な要素である脂肪の少ないラム肉や栄養価の高い野菜を含んでいますが、リッチで甘いソースが原因で、量には気を付けてください。モロッコの活気ある味を、一口ごとに味わってください！
