1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
700
カロリー
59.5
タンパク質
0
炭水化物
54.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
700 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 54.8 g | 70% | |
| 飽和脂肪 | 26.2 g | 131% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 231.0 mg | 77% | |
| ナトリウム | 171.4 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 642.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ラムステーキ
ラムステーキは、柔らかく風味豊かな部位で、草飼い羊の濃厚な味を完璧に引き出しています。地中海料理発祥のこの料理は、しばしばローズマリーやニンニクのような香り高いハーブでマリネされ、自然な旨味が引き立てられています。高品質のタンパク質が豊富で、ラムステーキにはビタミンB12や鉄などの必須ビタミンやミネラルが含まれており、栄養価が高い選択肢です。おいしい楽しみを提供しますが、脂肪分が比較的高いため、摂取量には注意が必要です。この肉汁たっぷりの料理をグリルしたり、フライパンで焼いて、忘れられない食の体験を味わってください！
