1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 21.4 g | 107% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 178.6 mg | 59% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ラムの肩ロースト
ラムショルダーローストは、地中海料理の中心地から発祥の、肉汁豊かで風味豊かで柔らかい一品です。煮込んだりゆっくり焼いたりすると、調理中に溶ける大理石模様の脂肪が肉に芳醇な深みを与えます。この料理はタンパク質や鉄、亜鉛などの必須栄養素が豊富で、どんな食事にもぴったりのヘルシーチョイスです。贅沢ながらも、新鮮な野菜や全粒穀物と合わせることで、豊かさをバランス良くとり、栄養価の高い満足感のある食事体験を創り出すことができます。食卓に温かさをもたらすこの料理の楽しみをお楽しみください！
