1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 21.4 g | 107% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 178.6 mg | 59% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ランプショルダーチョップ
ランブショルダーチョップはラムの肩の部位から得られる柔らかく風味豊かな部位で、その豊かでジューシーな肉で有名です。この料理は地中海料理の一つであり、しばしばローズマリーやガーリックなどのハーブで味付けされ、その力強い味を引き立たせます。必須栄養素が豊富で、ラムはタンパク質、ビタミンB12、亜鉛の優れた源となり、筋肉の成長や全体的な健康を促進します。他の肉よりも脂肪が多いこともありますが、適度に楽しむことでバランスの取れた食事の一部となります。焼き、ロースト、煮込みに最適なランブショルダーチョップは、どんな食事にも美味しく使える万能な選択肢です。
