1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
23.6
タンパク質
27.6
炭水化物
15.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.7 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.0 mg | 21% | |
| ナトリウム | 315.0 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 27.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 551.2 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ラムネックとマッシュしたサツマイモ
ラムネックとマッシュスイートポテトは、リッチで柔らかいラム肉とクリーミーで栄養価の高いスイートポテトが絶妙にマッチしたハートウォーミングな料理です。様々な世界の料理から生まれたこの料理は、ラム肉をじっくりと調理することで口の中でとろけるような美味しさを引き立て、同時にスイートポテトはナチュラルな甘さと鮮やかな色を加えています。ラム肉からのタンパク質とスイートポテトからのビタミンAとCが豊富に含まれており、贅沢さと栄養価のバランスが取れた料理です。家族の集まりに最適で、心を温め味蕾を刺激する一品です！
