1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
405.4
カロリー
23.6
タンパク質
27.0
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 10.1 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 67.6 mg | 22% | |
| ナトリウム | 405.4 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 27.0 g | 9% | |
| 食物繊維 | 4.1 g | 14% | |
| 糖質 | 6.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 54.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.7 mg | 15% | |
| カリウム | 608.1 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 羊の首とマッシュしたサツマイモ
ラムネックとマッシュスイートポテトは、芳香豊かなハーブやスパイスで香りづけされた、柔らかくてゆっくりと煮込まれたラムを活かした、心温まる一品です。素朴な料理から生まれたこのレシピは、ラムの豊かな味を引き立て、肉好きにとって愛される選択肢です。クリーミーなマッシュスイートポテトは、ビタミンAとC、そして食物繊維が豊富な、鮮やかな色合いと自然な甘みを添えています。ラムが不可欠なタンパク質を提供する一方、そのリッチさから適度な量で楽しむのがおすすめです。二つを合わせると、心を温める満足感のある栄養満点の食事が完成します。
