1 serving (100 grams) contains 258 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
614.3
カロリー
59.5
タンパク質
0
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
614.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 21.4 g | 107% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 231.0 mg | 77% | |
| ナトリウム | 171.4 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.5 mg | 25% | |
| カリウム | 785.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 羊肉
ラム肉は豊かで独特の風味で知られる、みずみずしく柔らかいタンパク質です。若い羊から供給され、地中海料理から中東の美味を祝う料理まで、世界中の料理で称賛されるユニークな食の体験を提供しています。高品質のタンパク質、Bビタミン、亜鉛や鉄などの必須ミネラルが豊富に含まれており、ラム肉は筋肉の成長や全身の健康をサポートします。ただし、他の肉より脂肪分が高いことがあるため、適度に楽しむことが最善です。ラム肉の力強い味わいで食事を格上げし、どんな祝宴にもふさわしい真の中心となる食材です。
