1 serving (100 grams) contains 258 calories, 18.5 grams of protein, 20.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
614.3
カロリー
44.0
タンパク質
0
炭水化物
48.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
614.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 48.8 g | 62% | |
| 飽和脂肪 | 20.2 g | 101% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 178.6 mg | 59% | |
| ナトリウム | 171.4 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 44.0 g | 88% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 642.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ラム脚ステーキ
ラムのもも肉ステーキは、ラムの後ろ脚から得られる濃厚で風味豊かなカットです。その柔らかさと肉汁たっぷりの味わいで知られ、この汎用性のあるステーキは地中海料理や中東料理で光ります。たんぱく質、ビタミン、鉄、亜鉛などの必須ミネラルが豊富で、栄養価の高い食事のハードルをもつ素晴らしい選択肢です。飽和脂肪酸の含有量は多いですが、適度に楽しむことでバランスの取れた食生活の一部になります。グリルで焼いたり、ゆっくり焼いたりするのに最適なラムのもも肉ステーキは、伝統の味をあなたのテーブルにもたらし、おいしい一口を味わうように誘います。
