1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
31.7
タンパク質
15.9
炭水化物
39.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.7 g | 50% | |
| 飽和脂肪 | 15.9 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ランブ キーマ
ラムキーマは、インド料理の豊かなテープストリーから来た楽しい料理で、きめ細かくて完璧に調理された羊ひき肉と、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどのスパイスが入ったシンフォニーが特徴です。豌豆、トマト、玉ねぎと一緒に使われることが多く、この風味豊かな混合物は、ご飯やナンと一緒に最適なハートウォーミングな食事を作ります。贅沢でたんぱく質たっぷりですが、ラムキーマは、より健康的にするためには、低脂肪の羊肉を使用し、より多くの野菜を取り入れることができます。伝統と栄養をバランスよく取り入れた、このおいしい料理をご堪能ください！
