1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
7.9
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ランブ キーマ
ラムキーマは南アジア料理に起源を持つ風味豊かな挽き肉ラムの料理です。このハーティーな食事は、挽き肉ラム、玉ねぎ、トマト、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなど多様な香辛料がブレンドされた美味しい料理です。タンパク質が豊富で、栄養を犠牲にせずに楽しむ人々に満足感を提供します。この料理は、通常全粒穀物やナンと一緒に提供され、心温まる食事と多彩な食べ方ができます。豊かな風味と力強い食材で、ラムキーマは伝統の味を提供し、どんな食事にも栄養価が高い選択肢となります。
