1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ラムカラヒ
ランブ カラヒは、インドとパキスタンの料理の中心からやってきた、リッチで風味豊かな料理です。この口の中で水が出るようなカレーには、やわらかいラム肉の塊が、鮮やかなスパイス、新鮮なトマト、青唐辛子、そして香り高い香草（クスノキなど）と一緒に煮込まれています。カラヒと呼ばれる鍋のような器具で伝統的に調理されるため、ラム肉が全ての香り高い風味を吸収することができます。それは間違いなくおいしいですが、そのリッチさやカロリー含有量を考慮して、適度に楽しむことが重要です。たんぱく質や必須栄養素が豊富で、全粒粉のナーンやバスマティライスと一緒に食べれば、バランスの取れた食事の一部となります。感覚を刺激する楽しみと満足感を体験してください。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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