1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
700 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 54.8 g | 70% | |
| 飽和脂肪 | 23.8 g | 119% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 231.0 mg | 77% | |
| ナトリウム | 171.4 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.4 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.5 mg | 25% | |
| カリウム | 642.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ラムひき肉
羊の挽き肉は、細かく刻んだ羊肉から作られた、豊かで風味豊かなオプションです。そのしっとりとした食感と独特の味わいで知られています。地中海や中東の料理伝統を起源としており、シェパーズパイやムサカなどの料理で輝きます。高品質なタンパク質をたっぷりと含んでいる羊の挽き肉は、B群ビタミン、亜鉛、鉄などの必須ビタミンやミネラルの優れた源となります。美味しく栄養価の高い一方、他の挽き肉に比べて飽和脂肪が多いため、適度な摂取が重要です。この多才で楽しい食材で食事を一層素晴らしいものにしましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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