1 serving (100 grams) contains 74 calories, 2.5 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
176.2
カロリー
6.0
タンパク質
10.7
炭水化物
13.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.1 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 10.7 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0.5 g | 1% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 6.0 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 119.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ラムグレービー
ラムのグレービーはやわらかいラム肉、風味豊かなハーブ、そして香り高いスパイスのブレンドから作られる濃厚なソースです。この料理は古典的な地中海や中東料理の伝統に由来し、しばしば米やパンと一緒に提供され、どんな食事のボリュームを増してくれます。タンパク質や必須ビタミンが豊富に含まれており、満足感を提供する一方、栄養豊かな材料はバランスの取れた食事の一部となります。ただし、濃厚さが高脂肪分を意味することもあり、食べ過ぎには気をつけてください。この温かさと風味をテーブルにもたらす魅力的なグレービーを存分に楽しんでください！
