1 serving (135 grams) contains 356 calories, 37.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
356.4
カロリー
37.0
タンパク質
0
炭水化物
22.0
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
356.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.0 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 8.9 g | 44% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.6 g | ||
| コレステロール | 130.9 mg | 43% | |
| ナトリウム | 522.5 mg | 22% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 37.0 g | 74% | |
| ビタミンD | 5.4 mcg | 27% | |
| カルシウム | 27 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 471.1 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ラムチョップ
ランブチョップは、ラムの肋骨や腰から取られるやわらかい肉の部位で、豊かな風味とジューシーな食感で知られています。地中海料理発祥の料理で、香り高いハーブやスパイスで味付けされ、本来の味を引き立てます。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、ラムチョップはヘルシーな食事を提供しますが、他の肉と比較して脂肪分が多いこともあります。グリル、ロースト、またはパン焼きで調理されたランブチョップは、大胆な味わいと健康的な食材を称賛する楽しい料理体験を提供します。食事に満足感をもたらすこのおいしい料理を適度に楽しんでください！
