1 serving (135 grams) contains 356 calories, 37.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
356.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.0 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 8.9 g | 44% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.6 g | ||
| コレステロール | 130.9 mg | 43% | |
| ナトリウム | 522.5 mg | 22% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 37.0 g | 74% | |
| ビタミンD | 5.4 mcg | 27% | |
| カルシウム | 27 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 471.1 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ラムチョップ
ランブチョップは、ラムの肋骨や腰から取られるやわらかい肉の部位で、豊かな風味とジューシーな食感で知られています。地中海料理発祥の料理で、香り高いハーブやスパイスで味付けされ、本来の味を引き立てます。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、ラムチョップはヘルシーな食事を提供しますが、他の肉と比較して脂肪分が多いこともあります。グリル、ロースト、またはパン焼きで調理されたランブチョップは、大胆な味わいと健康的な食材を称賛する楽しい料理体験を提供します。食事に満足感をもたらすこのおいしい料理を適度に楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ラムチョップ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
