1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ラムブルゴギ
ランブ・ブルゴギは、柔らかい薄切りのラム肉を使った、醤油、ごま油、ニンニク、洋ナシの風味豊かなブレンドで味付けした、美味しい韓国料理です。これによって、独特の甘さと風味が生まれます。韓国発祥のこの食べ物は、伝統的にグリルや炒め料理にされ、焼き目とジューシーさの絶妙なバランスを作り出します。タンパク質とヘルシーな脂肪がたっぷり含まれており、満足感のある食事選択となりますが、マリネ液の塩分には注意が必要です。新鮮なレタスで包んでも良し、熱々のご飯にかけても良し、風味豊かなこの一品を味わって、完全な食体験を楽しんでください！
