1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.9
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
38.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 38.1 g | 48% | |
| 飽和脂肪 | 16.7 g | 83% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ラム骨
ラムの骨はおいしく栄養価も高く、コラーゲンやミネラルがたっぷり含まれています。 地中海と中東の豊かな料理伝統に由来し、風味豊かなブロスやハートウェルなシチューを作るのによく使われます。中に詰まった骨髄には健康な脂肪と必須栄養素が含まれており、関節の健康のサポートや免疫系の強化に役立ちます。タンパク質が豊富ですが、飽和脂肪が含まれているため、適度な量でラムの骨を楽しむことが重要です。ラムの骨が食卓にもたらす風味と栄養価の深さを体験してください！
