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ラクサスープ

ラクサスープ

Dinner

商品評価: 65/100

1 serving (400 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
207.1
カロリー
5.9
タンパク質
23.7
炭水化物
8.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.7g)
カロリー
207.1
% 日量*
全脂質 8.9 g 11%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 17.8 mg 5%
ナトリウム 710.1 mg 30%
炭水化物総量 23.7 g 8%
食物繊維 1.8 g 6%
糖質 3.0 g
タンパク質 5.9 g 11%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.3 mg 3%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 177.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

47.8%
11.9%
40.4%
脂質: 80 cal (40.4%)
タンパク質: 23 cal (11.9%)
炭水化物: 94 cal (47.8%)

About ラクサスープ

ラクサスープは、東南アジア発祥の香辛料が効いた麺類のスープで、特にマレーシアとシンガポールで人気があります。この活気ある料理は、米麺をリッチなココナッツミルクベースのスープと組み合わせ、レモングラス、ガランガル、エビペーストなどの香り高いスパイスで香りづけされています。新鮮なハーブ、豆腐、シーフードまたはチキンなどの具材をたっぷりとトッピングしており、ラクサは味と食感のバランスが絶妙です。ココナッツミルクによってクリーミーさが加わりますが、カロリーが高いので適度に楽しみましょう。新鮮な食材で満腹感を味わえるラクサスープは、一口すするたびに心地よさを提供してくれます。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.