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豆乳

豆乳

Beverage

商品評価: 83/100

1 serving (250 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
75.7
カロリー
6.6
タンパク質
3.8
炭水化物
3.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
75.7
% 日量*
全脂質 3.8 g 4%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 94.6 mg 4%
炭水化物総量 3.8 g 1%
食物繊維 0.9 g 3%
糖質 0.9 g
タンパク質 6.6 g 13%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 283.9 mg 21%
鉄分 1.1 mg 6%
カリウム 283.9 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

20.1%
34.8%
45.1%
脂質: 34 cal (45.1%)
タンパク質: 26 cal (34.8%)
炭水化物: 15 cal (20.1%)

About 豆乳

大豆乳は、全粒大豆から作られた美味しく栄養価の高い豆乳代替品です。東アジア原産で、たんぱく質が豊富で飽和脂肪が少ないため、心臓にやさしい選択肢です。カルシウムやビタミンなどの必須栄養素が豊富で、骨の健康をサポートし、乳糖不耐症の人に最適です。スムージーやコーヒー、クリーミーなソースのベースとして楽しむか、Lait De Soja は滑らかな食感を添えながら、甘い料理やしょっぱい料理の両方で使いやすい食材です。Lait De Soja で健康的なライフスタイルを手に入れましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.