1 serving (200 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
17.6
タンパク質
58.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チーズを添えたラフマカン
チーズ入りのラフマクンは、薄くてカリカリの外側に、挽肉、新鮮なハーブ、たっぷりのとろけるチーズが乗った美味しいトルコのフラットブレッドです。トルコの街頭で生まれたこの料理は、濃厚なフレーバーと溶けた乳製品の心地よい食感を融合させています。肉とチーズからのタンパク質が豊富で、どんな食事にも贅沢で満足感のある選択肢です。美味しいおやつですが、チーズによってカロリーや脂肪が追加されるため、適度な量を心がけることが重要です。感覚を喜ばす風味豊かなコンフォートフードとして、チーズ入りラフマクンを楽しんでください！
