1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
18.9
タンパク質
63.1
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ラフマカン
ラフマクンは、味の良いトルコの平らなパンで、牛ひき肉、細かく刻んだ野菜、芳香料を混ぜ合わせた風味豊かな具でトッピングされています。しばしば「トルコピザ」と呼ばれるこの料理は、丸く薄いクリスピーな生地が特徴で、巻いたり折りたたんだりするのに最適です。中東や地中海地域を起源とするラフマクンは、多くのファーストフードに比べて健康的な選択肢であり、タンパク質が豊富で新鮮なハーブや野菜で満たされています。味と栄養のバランスがよく、満足できる食事として人気があります。新鮮なレモンジュースとパセリをトッピングして温かく召し上がれ！
