1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
168.9
カロリー
10.1
タンパク質
20.3
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20.3 mg | 6% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 20.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 10.1 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ラグマンスープ
ラグマンスープは、特にウズベキスタンや周辺地域で親しまれている、中央アジア発祥の心温まる料理です。この味わい豊かなスープは、手引きの麺、ふつう牛肉や羊肉などのやわらかい肉の塊、ピーマン、人参、玉ねぎなどの鮮やかな野菜のミックスで構成されており、クミンやコリアンダーなどのスパイスで味付けされた濃厚なブロスで煮込まれています。たんぱく質やビタミンが豊富なラグマンスープは、ハートウォーミングなボリューム感と栄養バランスを提供します。ただし、追加のオイルをかけた場合はカロリーが高くなるので、量には注意が必要です。ラグマンスープの温かさを体験してみてください — どんなボウルにも伝統の味が詰まっています！
