1 serving (32 grams) contains 100 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
735.3
カロリー
110.3
タンパク質
73.5
炭水化物
7.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
735.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.4 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 3.7 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 73.5 mg | 24% | |
| ナトリウム | 1102.9 mg | 47% | |
| 炭水化物総量 | 73.5 g | 26% | |
| 食物繊維 | 14.7 g | 52% | |
| 糖質 | 7.4 g | ||
| タンパク質 | 110.3 g | 220% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1470.6 mg | 113% | |
| 鉄分 | 3.7 mg | 20% | |
| カリウム | 735.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
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