1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
17.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レディース・フィンガー・クレイヴィ
レディースフィンガークラビーは、やわらかなオクラ（レディースフィンガーとしても知られる）が、スパイス、トマト、玉ねぎの豊かで風味豊かなブレンドで煮込まれた、おいしい、鮮やかな料理です。この魅力的な料理は、インド料理の中心地から来ており、その芳醇なエッセンスと満足感のある食感で賞賛されています。食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富なレディースフィンガークラビーは、消化器の健康を促進し、コレステロールレベルをバランス良く保ちます。米やフラットブレッドと一緒にお楽しみいただけるので、心地よく栄養価の高い食事体験をお楽しみください！
