1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.0 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 131.0 mg | 43% | |
| ナトリウム | 140.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 1357.1 mcg | 6785% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 864.3 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ラックス
ラッハスは、世界中の料理で賞賛されているおいしく栄養価の高い燻製サーモンで、特に北欧と東ヨーロッパの伝統料理で人気です。高品質のタンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓の健康をサポートし、脳の機能を向上させます。クリームチーズ入りのベーグルや、サラダやパスタの高級トッピングとして楽しまれることが多く、ラッハスは味蕾を刺激するだけでなく、必要不可欠な栄養素も提供します。ただし、塩分が高いものもあるので、ナトリウム含有量には注意してください。今日からラッハスの豊かな風味と健康効果を堪能してみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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