1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
15.8
タンパク質
63.1
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ラフマジーヌ
ラフマギーンは、風味豊かな中東料理であり、しばしば、美味しいひき肉、玉ねぎ、スパイスのミックスがトッピングされた塩味のペストリーやフラットブレッドとして楽しまれます。レバント地域を起源とし、この料理は、薄いクラストの上に敷かれた新鮮なハーブとトマトのヒントと組み合わせた羊肉や牛肉のひき肉を特徴としています。たんぱく質が豊富で風味も豊かですが、肉やバターのペストリーが原因でカロリーが高くなります。満足感のあるおやつやメインコースに最適で、ラフマギーンは中東の活気ある料理伝統を楽しむ美味しい一端を提供し、どこでも食べ物好きにとっては必食の一品です！
