1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
11.9
タンパク質
83.3
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ラッチャ小麦パラータ
Lachha Wheat Parathaは、インド亜大陸発祥のおいしい層状のフラットパンです。全粒小麦粉で作られ、完璧にこねられて複数のサクサクした層になり、心地よい食感をもたらします。カレーやヨーグルトと一緒に楽しまれることが多く、このパラータは精製小麦粉のパンに比べて、バランスのとれた食事に必要な繊維や栄養素を提供するより健康的な選択肢です。その独特の調理方法により、魅惑的な香りが広がり、インド料理の中で愛される定番料理となっています。この健全なおやつで満足感のある食事を楽しんでください！
