1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
750
カロリー
15
タンパク質
100
炭水化物
37.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
750 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 37.5 g | 48% | |
| 飽和脂肪 | 12.5 g | 62% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 12.5 mg | 4% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 100 g | 36% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ラッチャパラータ
ラッチャパラータは、全粒小麦粉と水から作られた、美味しくてサクサクしたインドの薄焼きパンで、独特の巻き込み技法を通じて層状になっています。インド北部地域発祥のこの多目的な料理は、さまざまな味のカレーやダールによく合います。炭水化物が豊富ですが、全粒粉の含有量が高く、消化器の健康を促進します。ギーまたはバターと一緒に食べると贅沢になりますが、適度に楽しむと、ラッチャパラータは食事に味と食感をもたらし、どんな食卓にも愛される定番料理となります。
