1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ラブラベンガリ
ラブラ・ベンガリは、ベンガル料理に根付いた活気あふれる混ぜ野菜料理です。ナス、カボチャ、さやえんどうなどの旬の野菜を、からし油とスパイスのミックスで調理します。この栄養豊富な料理は、現地農業のエッセンスを見事に表現し、持続可能性と新鮮さを促進します。必須栄養素や食物繊維が豊富で、ラブラは美味しいだけでなく、食事に健康的なアクセントを添えます。伝統的なベンガリ宴会の味をバランスよく取り入れるための、心地よい副菜としてお楽しみください。
