ソーセージ入りのクェイティアオ

ソーセージ入りのクェイティアオ

Lunch

商品評価: 66/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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377.4
カロリー
11.3
タンパク質
56.6
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
377.4
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 28.3 mg 9%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 56.6 g 20%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 3.8 g
タンパク質 11.3 g 22%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 188.7 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

56.7%
11.3%
32.0%
脂質: 127 cal (32.0%)
タンパク質: 45 cal (11.3%)
炭水化物: 226 cal (56.7%)

About ソーセージ入りのクェイティアオ

ソーセージ入りのクエーティアオは、東南アジア発祥のおいしい炒め麺料理で、特にマレーシアとシンガポールで親しまれています。フラットなライスヌードルとおいしいソーセージ、カリッとした野菜、香り高いハーブが組み合わさっています。モチモチした麺からジューシーなソーセージまで、食感の組み合わせが満足感を生み出します。クエーティアオは炭水化物の素晴らしい源ですが、新鮮な野菜を加えることで栄養価が向上し、必須のビタミンと食物繊維が摂取できます。ただし、ソーセージからのナトリウム摂取量には注意し、適度に楽しむことでこの料理を楽しんでください!