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クェーティアオ

クェーティアオ

Dinner

商品評価: 67/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
カロリー
7.1
タンパク質
58.8
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.5 mg 7%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 58.8 g 21%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 2.4 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 176.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

67.5%
8.2%
24.3%
脂質: 84 cal (24.3%)
タンパク質: 28 cal (8.2%)
炭水化物: 235 cal (67.5%)

About クェーティアオ

クウェイテオは、主にマレーシアとシンガポールで愛されている、香り高い炒め麺料理です。幅広の米麺を使用し、ただれた海老、柔らかな豚肉の薄切り、もやし、ニラなどの具材が豊富に使われ、濃厚な醤油で炒められます。贅沢でおいしいですが、オイルで調理されるとカロリーが高くなることがあります。しかし、炭水化物とタンパク質のバランスが良いため、満足感のある食事となります。この象徴的な料理を、手軽なストリートフードとして楽しんだり、心温まる家庭料理として味わってみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.