1 serving (157 grams) contains 176 calories, 6.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
224.2
カロリー
7.6
タンパク質
45.9
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
224.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 45.9 g | 16% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 0.3 g | ||
| タンパク質 | 7.6 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 115.9 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About クスクス
クスクスは、北アフリカ発祥の美味しい料理で、特にモロッコ料理で人気です。蒸したセモリナ小麦粒から作られ、さまざまな風味豊かな野菜、肉、香り高いスパイスとの相性が抜群です。植物性タンパク質や食物繊維が豊富で、クスクスは多様で健康的な選択肢です。低脂肪なので、無数の食事において健康的な選択となります。また、風味を吸収する能力があるため、一口ごとに美味しい体験ができます。栄養豊富な副菜としても、満足のいくメインコースとしてもクスクスをお楽しみください！
