1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
658.2
カロリー
4.3
タンパク質
178.2
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (237.6g)
カロリー |
658.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 178.2 g | 64% | |
| 食物繊維 | 15.9 g | 56% | |
| 糖質 | 158.0 g | ||
| タンパク質 | 4.3 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 152.1 mg | 11% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 1653.9 mg | 35% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About くるま
クルマは、インド発祥のハートウォーミングで風味豊かな料理であり、さまざまな地域の料理で楽しまれています。通常、野菜、レンズ豆、豊かでスパイシーなココナッツカレーベースが取り入れられています。栄養価が高く、食物繊維やビタミンが豊富であり、プラントベースの食事を求める人にとって健康的な選択肢となります。スパイスの組み合わせは味を引き立てるだけでなく、抗炎症作用など多くの健康上の利点を提供します。米やフラットブレッドと一緒に楽しむと、クルマはどんな食事にも美味しく、栄養満点の一品となります！
