1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クルディッシュコフタ
クルド風のコフタは、クルディスタンの豊かな料理伝統から来る美味しい料理です。これらの風味豊かなミートボールは、一般的には挽いたラム肉や牛肉から作られ、クミンやコリアンダーなどの香り高いスパイスと一緒に調合され、しばしば新鮮なハーブや玉ねぎでさらに味わいを増します。ブルグールやご飯で包まれており、素晴らしい食感と味を提供してくれます。タンパク質や必須栄養素でいっぱいで、グリルしたり風味豊かなブロスで煮たりすることができるハートウォーミングなオプションです。クルド風のコフタは、味蕾を満足させるだけでなく、クルド料理の活気ある遺産につながる経験をもたらします！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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