1 serving (200 grams) contains 280 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
329.4
カロリー
23.5
タンパク質
16.5
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 1000 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 16.5 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 宮保鶏
宮保鶏は、中国の四川省発祥の生き生きとした炒め料理です。この美味しい食事には、柔らかく切られた鶏肉がカリカリのピーナッツ、新鮮な野菜、醤油、酢、唐辛子で作られたスパイシーで酸味のあるソースと一緒に炒められています。大胆な味わいと楽しい食感で知られる宮保鶏は、タンパク質と歯ごたえのバランスを提供しています。ナトリウムが豊富な一方、ピーマンからのビタミンのインパクトもあり、より健康的なアレンジが簡単にできます。蒸しご飯の上にかけると最高で、本格的な中国料理の味を楽しみたい人にはお気に入りの一品です！
