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宮保鶏

宮保鶏

Dinner

商品評価: 68/100

1 serving (200 grams) contains 280 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
329.4
カロリー
23.5
タンパク質
16.5
炭水化物
21.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
329.4
% 日量*
全脂質 21.2 g 27%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 1000 mg 43%
炭水化物総量 16.5 g 6%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 7.1 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 35.3 mg 2%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

18.8%
26.8%
54.4%
脂質: 190 cal (54.4%)
タンパク質: 94 cal (26.8%)
炭水化物: 66 cal (18.8%)

About 宮保鶏

宮保鶏は、中国の四川省発祥の生き生きとした炒め料理です。この美味しい食事には、柔らかく切られた鶏肉がカリカリのピーナッツ、新鮮な野菜、醤油、酢、唐辛子で作られたスパイシーで酸味のあるソースと一緒に炒められています。大胆な味わいと楽しい食感で知られる宮保鶏は、タンパク質と歯ごたえのバランスを提供しています。ナトリウムが豊富な一方、ピーマンからのビタミンのインパクトもあり、より健康的なアレンジが簡単にできます。蒸しご飯の上にかけると最高で、本格的な中国料理の味を楽しみたい人にはお気に入りの一品です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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