1 serving (162 grams) contains 285 calories, 23.3 grams of protein, 17.7 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
285.1
カロリー
23.3
タンパク質
8.9
炭水化物
17.7
脂質
栄養情報
1 カップ (162g)
カロリー |
285.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.7 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 5.7 g | ||
| コレステロール | 173.3 mg | 57% | |
| ナトリウム | 349.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 8.9 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.3 g | 46% | |
| ビタミンD | 6.5 mcg | 32% | |
| カルシウム | 95.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 325.6 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 宮保エビ
クンパオエビは、中国料理の活気ある料理で、ジューシーなエビをサクサクのピーナッツ、カラフルなピーマン、香り高いネギと組み合わせています。醤油、米酢、そして少しの辛みから作られたタレで和えられ、素晴らしい味と食感のバランスをもたらします。この料理はタンパク質が豊富で、ピーナッツから健康に良い脂肪も摂取でき、炭水化物は少なめです。ご飯や蒸した野菜にかけてお召し上がりいただくと最適で、クンパオエビはおいしいだけでなく、どんなシーンにも栄養価の高い選択肢です。伝統の味を健康的にアレンジした一皿をお楽しみください！
